Hangi uyku hastalıkları iş ve trafik kazalarına yol açabilir?
Uyku süresinin azalması ile şekillenen uykusuzluk hastalıkları ve gündüz uyuklama ile seyreden aşırı uykululuk hastalıklarının iş ve trafik kazalarına yol
Okumaya devam etKategori: Uyku ve Sosyal Yaşam
Vardiyalı çalışmada nelere dikkat edilmelidir?
Endüstriyel ülkelerdeki iş gücünün yüzde 20’sinin vardiya usulü çalışma gerektiren işlerde istihdam edildiği tahmin edilmektedir. Bu nedenle vardiyalı çalışma sonucu
Okumaya devam etUykunuz duygu durumunuzu nasıl etkiler?
Normal ve sağlıklı kişilerde uyku, duygularımızı onarıcı görev görür. Bu görevi başlıca REM uykusu üstlenir. Bir atasözü olan “ üstüne
Okumaya devam etUyku hastalıklarının günlük performansa etkileri nelerdir?
Fiziksel olarak kendimizi dinlenmiş ve iyi hissetmemiz, dikkat, hafıza, öğrenme gibi bilişsel aktivitelerimiz, muhakeme, karar verme, sorunları çözme gibi üst
Okumaya devam et